Styrk immunforsvaret!
Dit immunforsvar er væsentligt i bekæmpelsen af virus og bakterier. Immunsystemet er et system i kroppen med mange forskellige mekanismer som beskytter kroppen, det er ikke blot en separat enhed. For at kunne fungere optimalt, skal der være balance og harmoni i dig!
Hedensted Centret har samlet 3 gyldne råd til hvordan du bedst muligt styrker dit immunforsvar.
Kort opsumeret, lyder de på;
1. MOTION!
2. GÅ IKKE NED PÅ C-VITAMIN!
3. SOV OG UNDGÅ STRESS!
For at hjælpe dig godt på vej, har Hedensted Centret gjort det muligt for dig at træne med dem hjemmefra. På deres facebookside og youtubekanal uploader de træningsvideoer, hvor alle kan være med - du er med garanti også sikret et smil på læben! og mon ikke det også har god inflydelse på noget...
Find deres facebookside her
Find deres youtube kanal her
Her kan du læse præcis, hvad de 3 gyldne råd går ud på:
God dag til jer alle!
