Yoga hold i uge 32

Hedensted Centret tilbyder efter sommerferien hensynstagende yoga til alle. 

Yoga er utrolig populært og en skøn pause fra hverdagens travlhed.

Har du brug for særlige hensyn i din yoga, så er dette holdet for dig. Med udgangspunkt i kroppens symmetri og lige linjer træner vi stillinger, som styrker din ryg/nakke, arme/skuldre, samt smidiggør ben/bækken.

Vi gør det i et roligt tempo med opmærksomhed på vejrtrækning og kropsbevidsthed.

Der er mulighed for at opnå ny styrke, smidighed, indre ro og afspænding.

Holdet starter op i uge 32 og afvikles hver onsdag 10.00-11.30 i Hedensted Centret.

Instruktør: Trine Mahnkopf

Besøg Hedensted Centret her